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「健康長寿のお手本」から学ぶ。健康寿命が長いのはどんな人? 

「健康長寿のお手本」から学ぶ。健康寿命が長いのはどんな人? 

長寿大国ニッポンといわれますが、最近は「寿命」(生きられる長さ)と別に「健康寿命」という言葉をよく聞くようになりました。ただ生きるのでなく、人生の「質」を大切にしたい、と多くの人が考えるようになったからでしょう。 どうすれば人生の質(QOL)を高めることができるのでしょうか。  (※QOL :クオリティ・オブ・ライフ(quality of life、)=人生の質のこと) そのヒントが、浄土真宗の教えにありました。 浄土真宗には、高齢でもはつらつと元気な方が多いと言われます。 一体なぜ。 最新の医学的研究から、その理由がよく分かりました。